Οι αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας είναι σοβαÏÎÏ‚ ιατÏικÎÏ‚ ασθÎνειες που Îχουν επιπτώσεις σε πεÏίπου 19 εκατομμÏÏιο αμεÏικανικοÏÏ‚ ενηλίκους. ΑυτÎÏ‚ οι αναταÏαχÎÏ‚ γεμίζουν τις ζωÎÏ‚ των ανθÏώπων με τη συντÏιπτικοÏÏ‚ ανησυχία και το φόβο. Αντίθετα από τη σχετικά ήπια, συνοπτική ανησυχία που Ï€Ïοκαλείται από Îνα αγχωτικό γεγονός όπως μια επιχειÏησιακή παÏουσίαση ή μια Ï€Ïώτη ημεÏομηνία, οι αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας είναι χÏόνιες, ανηλεείς, και μποÏοÏν να αυξηθοÏν σταδιακά χειÏότεÏα εάν όχι μεταχειÏισμÎνος. Η ανησυχία, αφ' ενός, είναι γενικότεÏη και σÏνθετη. ΘεωÏείται σε αναμονή για τον κίνδυνο, και συνδÎεται με τη δυνατότητα να Ï€ÏοβλÎψει, να Ï€Ïοετοιμαστεί για, και να Ï€ÏοσαÏμοστεί στην αλλαγή. Συχνά, διαÏκεί Îναν μακÏοπÏόθεσμο, και η αιτία της παÏαμÎνει λάθος καθοÏισμÎνη. ΠαÏαδείγματος χάÏιν, κάποιος δÏσκολος για τη δημόσια ομιλία μποÏεί να δοκιμάσει μια συμπίεση στο στομάχι για τις ημÎÏες Ï€Ïιν από μια σχεδιασμÎνη συζήτηση. Οι αποτελεσματικÎÏ‚ επεξεÏγασίες για τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας είναι διαθÎσιμες, και η ÎÏευνα παÏάγει τη νÎα, βελτιωμÎνη θεÏαπεία που μποÏεί να βοηθήσει τους πεÏισσότεÏους ανθÏώπους με τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας να οδηγήσουν τις παÏαγωγικÎÏ‚, εκπληÏώνοντας ζωÎÏ‚. Εάν σκÎφτεστε Îχετε μια αναταÏαχή ανησυχίας, Ï€ÏÎπει να αναζητήσετε τις πληÏοφοÏίες και την επεξεÏγασία. Χιλιάδες επιστημονικÎÏ‚ μελÎτες κατά τη διάÏκεια των Ï€ÏοηγοÏμενων αÏκετών ετών δείχνουν ότι η υψηλή πίεση αίματος, τα Îλκη, οι πονοκÎφαλοι ημικÏανίας, τα κτυπήματα, ο αλκοολισμός, η κατάθλιψη, ο θυμός, η κοÏÏαση, ο εθισμός φαÏμάκων και πολλÎÏ‚ άλλες φυσικÎÏ‚ καταστάσεις οφείλονται συχνά στα μακÏοπÏόθεσμα αποτελÎσματα της πίεσης.
Οι ψυχίατÏοι ή άλλοι παθολόγοι μποÏοÏν να οÏίσουν τα φάÏμακα για τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας. Αυτοί οι γιατÏοί συνεÏγάζονται συχνά στενά με τους ψυχολόγους, τους κοινωνικοÏÏ‚ λειτουÏγοÏÏ‚, ή τους συμβοÏλους που παÏÎχουν την ψυχοθεÏαπεία. Αν και τα φάÏμακα δεν θα θεÏαπεÏσουν μια αναταÏαχή ανησυχίας, μποÏοÏν να κÏατήσουν τα συμπτώματα υπό Îλεγχο και να επιτÏÎψουν σε σας για να οδηγήσουν μια κανονική, εκπληÏώνοντας ζωή. Το φάÏμακο είναι το χÏησιμότεÏο όταν υπάÏχει σαφής αναταÏαχή ή, μεÏικÎÏ‚ φοÏÎÏ‚, Îνα συγκεκÏιμÎνο σÏμπτωμα στόχων για Îνα ιδιαίτεÏο φάÏμακο. Συνήθως, Îνα σημείο σχεδίων των συμπτωμάτων σε μια συγκεκÏιμÎνη χημική δυσαναλογία. Όποτε μια δυσαναλογία εμφανίζεται εμφανής μÎσω της διαταÏαγμÎνης συμπεÏιφοÏάς ενός Ï€Ïοσώπου και του ÏƒÏ…Î½Î±Î¹ÏƒÎ¸Î·Î¼Î±Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï ÎºÏάτους, κÎντÏα φαÏμάκων στην Ï„Ïοποποίηση της δÏναμης του σήματος ή την αναπÏοσαÏμογή της ισοÏÏοπίας Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î¿Ï…Ï‚.
Οι εμπειÏογνώμονες Ï€ÏÎπει να συμφωνήσουν ακόμα σχετικά με την Ï€ÏωταÏχική αιτία των αναταÏαχών ανησυχίας. Στην Ï€Ïαγματικότητα, οι πεÏισσότεÏοι παÏαδÎχονται ότι διάφοÏοι παÏάγοντες μποÏοÏν να είναι στην εÏγασία σε κάθε πεÏίπτωση. Η ψυχαναλυτική θεωÏία υποστηÏίζει ότι η ανησυχία Ï€ÏοÎÏχεται από την ασυναίσθητη σÏγκÏουση που Ï€ÏοκÏπτει από την ταλαιπωÏία ή τον κίνδυνο κατά τη διάÏκεια της παιδικής ηλικίας. Μόλις Ï€ÏοσδιοÏιστεί η πηγή της ανησυχίας, μποÏεί να αποβληθεί με την επίλυση της ελλοχεÏουσας σÏγκÏουσης. ΕντοÏτοις, οι πεÏισσότεÏες μελÎτες διαπιστώνουν ότι οι άνθÏωποι με τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας Ï€ÏοÎÏχονται από τα σταθεÏά σπίτια, με τα υπόβαθÏα παιδικής ηλικίας παÏόμοια με εκείνους των ανθÏώπων χωÏίς αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας. Πίεση, Ï„ÏαÏμα, αβεβαιότητα. Οι πεÏισσότεÏοι θεωÏητικοί συμφωνοÏν ότι, άλλοι παÏάγοντες κατά μÎÏος, η πίεση, το Ï„ÏαÏμα, και οι αβεβαιότητες μποÏοÏν να διαδÏαματίσουν Îναν Ïόλο στην ανάπτυξη των αναταÏαχών ανησυχίας. Οι μελÎτες παÏουσιάζουν μια σχÎση Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î·Ï‚ ανησυχίας και της πίεσης, οι οποίες μποÏοÏν να καθοÏιστοÏν συνεπεία να Ï€ÏοσαÏμοστοÏν σε μια αλλαγή. Οι Ï€Ïοκλήσεις όπως ο θάνατος αγαπημÎνος απαιτοÏν μια σημαντική Ï€ÏοσαÏμογή που μποÏεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας αναταÏαχής ανησυχίας. Η αβεβαιότητα κατά τη διάÏκεια των μεταβάσεων, ή για το μÎλλον, μποÏεί επίσης να παÏαγάγει την ανησυχία. ΜεÏικÎÏ‚ μελÎτες Îχουν διαπιστώσει ότι Îνα αγχωτικό γεγονός Ï€Ïοηγείται της εμφάνισης πολλών αναταÏαχών ανησυχίας, αν και αυτό το αποτÎλεσμα δεν είναι ακόμα αποφασιστικό. Η επιÏÏοή αυτών των παÏαγόντων εμφανίζεται να ποικίλλει με την αναταÏαχή. Στο μετα-Ï„Ïαυματικό σÏνδÏομο πίεσης, Ï„Îτοιοι παÏάγοντες διαδÏαματίζουν Îναν σημαντικό Ïόλο, ενώ στην ψυχαναγκαστική αναταÏαχή, η χημεία εγκεφάλου εμφανίζεται να είναι ο αÏχικός Îνοχος.
Οι αποτελεσματικÎÏ‚ επεξεÏγασίες για κάθε μια από τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας Îχουν αναπτυχθεί μÎσω της ÎÏευνας. Γενικά, δÏο Ï„Ïποι επεξεÏγασιών είναι διαθÎσιμοι για μια αναταÏαχή � ανησυχίας - φάÏμακο και συγκεκÏιμÎνοι Ï„Ïποι ψυχοθεÏαπειών (μεÏικÎÏ‚ φοÏÎÏ‚ αποκαλοÏμενων «θεÏαπεία συζήτησης»). Και οι δÏο Ï€Ïοσεγγίσεις μποÏοÏν να είναι αποτελεσματικÎÏ‚ για τις πεÏισσότεÏες αναταÏαχÎÏ‚. Η επιλογή του ενός ή άλλη, ή και οι δÏο, εξαÏτώνται από την Ï€Ïοτίμηση του ασθενή και του γιατÏοÏ, και επίσης από την ιδιαίτεÏη αναταÏαχή ανησυχίας. ΠαÏαδείγματος χάÏιν, μόνο η ψυχοθεÏαπεία Îχει βÏεθεί αποτελεσματική για τις συγκεκÏιμÎνες φοβίες. Κατά επιλογή ενός θεÏάποντος, την Ï€ÏÎπει να ανακαλÏψετε εάν τα φάÏμακα θα είναι διαθÎσιμα εάν είναι απαÏαίτητο. Όταν υποβάλλεστε στην επεξεÏγασία για μια αναταÏαχή ανησυχίας, εσείς και ο γιατÏός ή ο θεÏάπων σας θα εÏγάζεστε μαζί ομαδικά. Μαζί, θα Ï€Ïοσπαθήσετε να βÏείτε την Ï€ÏοσÎγγιση που είναι καλÏτεÏη για σας. Εάν μια επεξεÏγασία δεν λειτουÏγεί, οι πιθανότητες είναι καλÎÏ‚ ότι μια άλλη μια. Και οι νÎες επεξεÏγασίες αναπτÏσσονται συνεχώς μÎσω της ÎÏευνας. Έτσι μην σταματήστε την ελπίδα.
Πολλοί άνθÏωποι με τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας ωφελοÏνται από να Ï€ÏοσχωÏήσουν σε μια ομάδα αυτοβοήθειας και τη διανομή των Ï€Ïοβλημάτων και των επιτευγμάτων τους με άλλα. Η ομιλία με τους εμπιστευμÎνους φίλους ή Îνα εμπιστευμÎνο μÎλος της ιεÏοσÏνης μποÏεί επίσης να είναι Ï€Î¿Î»Ï Ï‡Ïήσιμη, αν και όχι Îνα υποκατάστατο της διανοητικής υγειονομικής πεÏίθαλψης. Η συμμετοχή σε Îνα δωμάτιο συνομιλίας ΔιαδικτÏου μποÏεί επίσης να είναι σημαντική να συμμεÏιστεί τις ανησυχίες και τη μείωση μιας αίσθησης της απομόνωσης, αλλά οποιεσδήποτε συμβουλÎÏ‚ λαμβανόμενες Ï€ÏÎπει να αντιμετωπισθοÏν με σÏνεση. Οι μελÎτες δείχνουν ότι τα αντικαταθλιπτικά χάπια είναι αποτελεσματικά στη μεταχείÏηση της κατάθλιψης. Ένας Ï„Ïπος αποκαλοÏμενων ιατÏική εκλεκτικών ανασταλτικών παÏαγόντων σεÏοτονίνης reuptake (SSRIs) ο συχνότεÏα οÏίζεται από τους γιατÏοÏÏ‚. Στη θεÏαπεία «συζήτησης», ο ασθενής και ο θεÏάπων μιλοÏν για την εμπειÏία, τις σχÎσεις, τα γεγονότα, και τα συναισθήματα του ασθενή. ΔÏο από τις Ï€Ïοσεγγίσεις που βÏÎθηκαν για να είναι αποτελεσματικÎÏ‚ για την κατάθλιψη είναι διαπÏοσωπική θεÏαπεία και γνωστική συμπεÏιφοÏιστική θεÏαπεία.
ÎœÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ επαγγελματιών που μποÏοÏν να βοηθήσουν είναι ψυχίατÏοι, ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουÏγοί, και σÏμβουλοι. ΕντοÏτοις, είναι καλÏτεÏο να ψαχτεί Îνας επαγγελματίας που Îχει ειδικευτεί την κατάÏτιση στην γνωστικός-συμπεÏιφοÏιστική θεÏαπεία ή/και τη συμπεÏιφοÏιστική θεÏαπεία, ανάλογα με την πεÏίπτωση, και που είναι ανοικτός στη χÏήση των φαÏμάκων, εάν είναι απαÏαίτητο. Οι ψυχολόγοι, οι κοινωνικοί λειτουÏγοί, και οι σÏμβουλοι συνεÏγάζονται μεÏικÎÏ‚ φοÏÎÏ‚ στενά με Îναν ψυχίατÏο ή άλλο παθολόγο, οι οποίοι θα οÏίσουν τα φάÏμακα όταν απαιτοÏνται. Για μεÏικοÏÏ‚ ανθÏώπους, η θεÏαπεία ομάδας είναι Îνα χÏήσιμο μÎÏος της θεÏαπείας. ΜποÏείτε να ανησυχήσετε για την πληÏωμή για την επεξεÏγασία για μια αναταÏαχή ανησυχίας. Εάν ανήκετε σε μια οÏγάνωση συντήÏησης υγείας ή Îχετε κάποιο άλλο είδος ασφάλειας υγείας, οι δαπάνες της επεξεÏγασίας σας μποÏοÏν πλήÏως ή μεÏικώς να καλυφθοÏν. ΥπάÏχουν επίσης δημόσια κÎντÏα διανοητικής υγείας ότι άνθÏωποι δαπανών σÏμφωνα με πόσος είναι σε θÎση να πληÏώσουν. Εάν είστε στη δημόσια βοήθεια, μποÏείτε να είστε σε θÎση να πάÏετε την Ï€Ïοσοχή μÎσω του σχεδίου κÏÎ±Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï Medicaid σας.
Άλλη ÎÏευνα εστιάζει στον ιππόκαμπο, μια άλλη δομή εγκεφάλου που είναι αÏμόδια για να απειλήσει επεξεÏγασίας ή τα Ï„Ïαυματικά εÏεθίσματα. Ο ιππόκαμπος διαδÏαματίζει Îναν βασικό Ïόλο στον εγκÎφαλο με τη βοήθεια να κωδικοποιηθοÏν οι πληÏοφοÏίες στις μνήμες. Οι μελÎτες Îχουν δείξει ότι ο ιππόκαμπος εμφανίζεται να είναι μικÏότεÏος στους ανθÏώπους που Îχουν υποβληθεί στην αυστηÏή πίεση λόγω της κακοποίησης παιδιών ή του στÏÎ±Ï„Î¹Ï‰Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï Î±Î³ÏŽÎ½Î±. Αυτό το μειωμÎνο μÎγεθος θα μποÏοÏσε να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί τα άτομα με PTSD Îχουν τις αναδÏομÎÏ‚ στο παÏελθόν, ελλείμματα στη Ïητή μνήμη, και την τεμαχισμÎνη μνήμη για τις λεπτομÎÏειες του Ï„ÏÎ±Ï…Î¼Î±Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï Î³ÎµÎ³Î¿Î½ÏŒÏ„Î¿Ï‚. ΕπιπλÎον, με τα νÎα συμπεÏάσματα για το neurogenesis (γÎννηση των νÎων κυττάÏων εγκεφάλου) καθ' όλη τη διάÏκεια της ζωής, ίσως μια μÎθοδος θα βÏεθεί για να υποκινεί την αÏξηση των νÎων νευÏώνων στον ιππόκαμπο στους ανθÏώπους με την μετα-Ï„Ïαυματική αναταÏαχή πίεσης. Οι επιστήμονες Ï€ÏαγματοποιοÏν επίσης τις κλινικÎÏ‚ δοκιμÎÏ‚ για να βÏοÏν τους αποτελεσματικότεÏους Ï„Ïόπους τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας. ΠαÏαδείγματος χάÏιν, μια δοκιμή εξετάζει πόσο καλά το φάÏμακο και τη συμπεÏιφοÏιστική εÏγασία θεÏαπείας μαζί και χωÏιστά στη θεÏαπεία της ψυχαναγκαστικής αναταÏαχής. Μια άλλη δοκιμή αξιολογεί την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των επεξεÏγασιών φαÏμάκων για τις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας στα παιδιά και τους εφήβους με την ομο-εμφανιμÎνος αναταÏαχή υπεÏδÏαστηÏιότητας διάσπασης της Ï€Ïοσοχής. Για πεÏισσότεÏες πληÏοφοÏίες για τις κλινικÎÏ‚ δοκιμÎÏ‚, παÏαδείγματος χάÏιν η εθνική βιβλιοθήκη της βάσης δεδομÎνων κλινικών δοκιμών της ιατÏικής.
Οι αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας είναι εκπληκτικά συχνÎÏ‚, και Îχουν επιπτώσεις σε πεÏισσότεÏους ΑμεÏικανοÏÏ‚ από οποιαδήποτε άλληδήποτε συναισθηματική αναταÏαχή. Είναι πιό κοινοί από την κατάθλιψη, τη μανιακή κατάθλιψη, ή την κατάχÏηση του οινοπνεÏματος και άλλων ουσιών. ΣÏμφωνα με την αμεÏικανική ψυχιατÏική Îνωση, ενώ οι καταθλιπτικÎÏ‚ αναταÏαχÎÏ‚ Îχουν επιπτώσεις σε Îνα άτομο σε 20, το Îνα σε 12 υφίσταται μια αναταÏαχή ανησυχίας. Επειδή οι καταναλωτÎÏ‚ και οι γιατÏοί όμοιοι είναι λιγότεÏο Ï€ÏοσαÏμοσμÎνοι στις αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας από άλλα συναισθηματικά Ï€Ïοβλήματα, αυτÎÏ‚ οι αναταÏαχÎÏ‚ πηγαίνουν συχνά παÏαγνωÏισμÎνες. Αυτό είναι ανεπιτυχÎÏ‚, επειδή οι πεÏισσότεÏες πεÏιπτώσεις της ανησυχίας μποÏοÏν να αντιμετωπιστοÏν επιτυχώς. Στην Ï€Ïαγματικότητα, οι αναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας θεωÏοÏνται πιό θεÏαπεÏσιμος όλων των συναισθηματικών Ï€Ïοβλημάτων. Κάθε αναταÏαχή ανησυχίας Îχει τα ευδιάκÏιτα χαÏακτηÏιστικά γνωÏίσματά της, αλλά όλα δεσμεÏονται μαζί από το κοινό θÎμα του υπεÏβολικών, παÏάλογων φόβου και του φόβου.

ΟÏισμοί σε αυτήν την σελίδαΑναταÏαχÎÏ‚ ανησυχίας
ΑναταÏαχή ανησυχίας
Ανησυχία
Φόβος
διανοητική υγεία
κατάθλιψη
πίεση
|